文法、単語の学習、リスニングのトレーニングは独学で出来るとしても、スピーキングの練習は一人じゃ無理だよ、という方も多いのではないでしょうか？

いえいえ、工夫すれば一人でも英会話の練習はできます。

一人瞬間作文でアウトプット力を鍛える

例えば、電車に乗っているとき目についた乗客の容姿を英語で作文してみます。名付けて一人瞬間作文。

とか

とか、リュックを前にしているのであれば

といった感じに、とにかくなんでも英語で作文してみます。

初めから「黒いTシャツを着ている若い男性がリュックサックを前にして立っている」という長い文だと英文にするのが大変なので、まずは簡単な短い文に分割して英語にポンポン変換していきます。

この段階では、ぶっきらぼうな言い方でも紋切り型でも何でもいいです。英文が多少間違っていてもかまいません。まずは頭の中に格納されている英文を取り出して口に出すことで、頭の中にアウトプット回路が作られていきます。

乗客の容姿に飽きたら、車窓から見えることでもなんでもいいです。

とにかく目につくもの、思ったことを考えて、短く簡単に口から出して練習します。

もしどうしても英語に出来なかったらそのことをメモしておき、後で調べて作文します。私はメモするのが面倒だったので、スマホのボイスレコーダーアプリで音声メモを録音していました。

電車の中で大声を出すわけにはいかないので、小さい声でブツブツ言う感じでOKです。

はた目には怪しい人に思われるかもしれませんが、以外と電車の中では好きなバンドの曲を覚えるために小声で歌っている女性もたくさんいるので、小声でボソボソ言ってるぐらいなら全然大丈夫です。

目につくものの色や形、様子を簡単に英語で表現できるようになったら、次の練習に行きましょう。

一人芝居（シミュレーション）のすすめ

ここからどんどん怪しくなりますよ。（笑）

スピーキングは大きく分けて

の２つに大別されます。

スピーチやプレゼンテーションは話者から聴衆への一方通行なのでここでは触れませんが、やはり大変なのは２つめの「相手との会話」でしょう。

この”会話”を一人で練習するには、そのシーンを頭で思い浮かべてそのやり取りを一人でシミュレーションしてみます。

例えば、入国審査での会話を想定するとします。その際、相手が言ってくるであろう質問を思い浮かべて、その後自分の回答を口ずさみます。つまり頭の中で相手役を演じ、それに対して自分が答える、という練習です。

自分の答える英文が多少間違ってもいいです。とにかく相手とのキャッチボールなので、自分の持っている力で即興で答えるようにします。

どうしても英語が出てこない、文章に出来ない、即興で対応出来ないのは、そのシーンの定型文を知らないもしくは思い出せないからなので、正しい英文を調べ、パッと口から回答出来るように一人芝居で練習します。

また「自分の答える英文が間違っていても構わない」と言いましたが、これは仮に受け答えの英語が間違っていても、相手が理解出来なければ聞き直されるでしょうし、相手が自分の英文を理解できていないな？と思えば、違う単語や言い回しで言い換えることができますよね。だからとりあえず間違っても構わないのです。

むしろ正しい英語を話そうとして会話のキャッチボールが止まることよりも、間違った英語でもいいので一生懸命言い方を変えて伝えようとしたほうが、コミュニケーションとしては有用です。

会話シーンの設定のしかた

急に英会話シーンを想定して一人芝居してください、と言われてもなかなかうまくできないかもしれません。

そういうときは、身近なシーンを想定してみてください。

例えば、スーパーの対面販売の精肉コーナーで、豚ひき肉200ｇと鶏胸肉500ｇを買う、というシーンだとします。

当然、客のあなたは店員に対して話しかけるところから始めます。「すみません、豚ひき肉200gと鶏胸肉500ｇください」を英文でいいますよね。

その後の店員の会話も想像します。愛想の悪い店員であれば「はいどうそ」と商品を渡して会話が終わるかもしれません。逆に愛想のいい店員であれば「お客さん、今日は何作るんだい？」と聞いてくるかもしれません。アメリカだったらg（グラム）では通じないかもしれないので、pound（ポンド）で言わなければならないかもしれません。

関連記事：
>>アメリカで使われるヤード・ポンドがややこし過ぎるのでなんとかしてみる（１）
>>アメリカで使われるヤード・ポンドがややこし過ぎるのでなんとかしてみる（２）

そうやって相手の受け答えも想定しながら一人で英語で受け答えをシミュレーションするのです。

外国人に道を尋ねられるシーンでもいいでしょうし、困っている外国人に声をかける、というシーンでもいいでしょう。

最初は気恥ずかしさから抵抗があるかもしれませんが、はっきり口にださなくても目をつむって軽くボソボソっと口にするぐらいであればそれほど変な人に見られません。通勤電車の中でも十分なトレーニングになります。

ちなみにマスクすると口の動きが他人に気づかれにくいので、気恥ずかしさを抑えられます。

「自分だったらこういうときはどうやって尋ねるか？」「自分だったらどうやって答えるか？」と考えるのがポイントです。生活する上での会話シーンは無限にあるので、隙間時間でもかなりの練習ができます。

この練習は、いつでもどこでもパっと出来るところが優れています。

電車の中はもちろん、歩きながらでも出来ますし、スキマ時間が5分あれば軽く10個は英作文できるでしょう。

勉強しているのに英語がうまく話せない、という人は頭の中の引き出しからフレーズを取り出して口から出す「アウトプット回路」がうまく出来ていないだけなので、ここで紹介したトレーニング方法を試してみてください。

英会話は必ずしも相手がいないと練習出来ないというものではありません。

これはボクシングに例えるとシャドーボクシングのような練習です。

もちろん本物の選手を相手にしたスパーリング練習に比べればリアル度は劣りますが、仮想相手に対してのシミュレーションは本気でやればやるほど本当のスパーリングに近い「濃い」練習になります。

7+Englishが優れている点

こうしてみると、7+Englishの方式が優れている点を再確認できます。

7+Englishは

に特化している教材で、これは先に紹介した「一人瞬間作文」や「一人会話シミュレーション」で必要になる会話例が全て含まれています。

もし「一人会話シミュレーション」で英文に出来なかったフレーズがあるととしたら、それはこの教材の会話フレーズのどこかに必ず入っていると思います。

今回の練習方法「一人会話シミュレーション」は、正にこの教材の会話フレーズを適切なタイミングで使う練習に他なりません。

少しでも早く英会話のスキルを上げたい！というのであれば、7+Englishで正しい会話フレーズを吸収していくほうが、会話フレーズを自作→見直し→再見直しのプロセスが不要となるので、より効率的な会話トレーニングの手助けになることでしょう。

実際に購入して使ってみたレビューです。

>>7+English～60日完全記憶英会話～のレビュー

官民挙げた外国人観光客誘致によって２０１６年は遂に訪日外国人客が２０００万人の大台を突破しました。

２０１２年までは年間の訪日外国人は１０００万人を下回っていたのですから、ほんの４年で訪日外国人客を倍増させたことになります。”ようこそJAPAN”の成果ですね。

しかし急速に訪日外国人客が増えたせいか、以前にも増して駅の切符売り場で行先までの料金を探すのに迷っている人や、乗る路線がわからなくて困っている外国人をよく見かけるようになりました。

私は大きな荷物をもってガイドブックや路線図を広げている外国人旅行者を見ると、なるべく声をかけるようにしています。

私の英語力は、実はこういった街中でのちょっとした英会話によって支えられているといってもいいかもしれません。

外国人旅行者への道案内は超実践的なスピーキング練習

会社が都内にあるので毎日地下鉄で通勤していますが、最近は地下鉄の切符売り場の前で路線図とガイドブックを見比べている外国人旅行者をよく見かけます。

日本人でも地方から出てきた人にとっては地下鉄は難解ですから、外国人にとっては尚のこと大変だと思います。

私が困っていそうな外国人に声をかけるのは、英語での道案内はスピーキングの練習にもってこいだから。

いきなり外国人を呼び止めて「ちょっといいですか」なんていうと危ない人になってしまいますが、道案内であれば立派な英会話の理由になります。

外国人に道案内をするメリットは、スピーキングの練習になるのはもちろんですがそれ以外にも理由があります。

感謝されると素直に嬉しい　→　そのときの印象が強く残る

困っている外国人を助けると、ほとんどの人がすごく感謝してくれます。

自分のこんな拙い英語でも人から感謝されると、それだけですごく嬉しいですよね。

しかも練習していたフレーズがスパっと通じると尚のこと嬉しくて、一発でそのフレーズが自分のものになります。

つまり「嬉しい」という感情が、そのときの会話のイメージを強くして記憶に強烈に焼き付けてくれるんです。

そのため１回の実践で得られる効果は、自宅で会話フレーズを１０回練習する効果を上回ります。

まさに「１００回の稽古より１回の実践」です。

度胸がつく

そもそも、見知らぬ人に声を掛けるのはすごく勇気がいります。

私は人見知りな性格なので、困っていそうな外国人がいても彼らからヘルプが無い限り自分から声をかけることはまずありませんでした。以前までは。

でも本当に困っていそうな外国人声をかけると、彼らの表情が急に明るくなって困っていることを話し出すんですね。

ほとんどが単に「○○に行くには何処行きに乗ればいいのか？」「どこで乗り換えればいいのか？」がわからないんです。

特に近年の東京の地下鉄は、ＪＲや私鉄間の相互乗り入れで利便性を上げたために行き先が何種類もあって慣れないと本当に分かりづらいです。

英語で電車乗換えを案内するフレーズは、

ぐらいで足りてしまいます。

この程度の英語で、むしろぎこちなくってたどたどしい英語で案内しただけなんですけど、それでもこんなに感謝されると人は嬉しいもので、嬉しさで鳥肌がたつのが自分でもわかるぐらいでした。

それからというもの、困っている人を助けたいという思いよりも、人に感謝される快感をまた味わいたいという思いから、困っている外国人旅行者に声を掛けるようになったんです。

それは言ってみれば私の「さもしい心」なんですけど、でも困ってる外国人は助かるし、しかも自分は感謝されて英語の練習ができて、その上に承認欲求が満たされるんですから誰も困らない。

それでも３日に一度ぐらいの割合で道案内していると、もう道案内の定型パターンが頭に染みついて、何も考えずにスラスラと口をついて出てくるようになるんですね。

初めのうちは意を決して声を掛けていたのが、３ヵ月もすると度胸がついてためらいなく声を掛けられるようになります。

ついでにいろんなことを聞かれるので、いい会話練習になる

これは旅行者の性格にもよりますが、私の経験から約半数ぐらいの人が「〇〇の近辺で面白いお店を知らないか？」とか「このあたりに美味しいレストランは無いか？」といったことをついでに聞かれます。

「美味しいレストラン」と言われても、どんな食事が好きなのかとか、何を食べたいのかで薦めるレストランも変わってくるので、「どんな食事が好きなの？」「どんなものが食べたいの？」と尋ねるフレーズなどはあらかじめ用意しておくと、いい会話練習になります。

天ぷら食べたい！という外国人には「てんや」がオススメです。

一杯500～600円程度で揚げたての天丼が味噌汁付きで食べられるので、普段

私も取引先の外国人が来日したとき、ランチで「てんや」に連れて行くと大抵喜びますね。今まで外したことないです。

彼らはいかにも観光客御用達の高級なレストランよりも、市井の日本人が普通に食事するお店を喜びます。それがたとえチェーン店だとしても。

逆の立場で考えるとその気持ちがよく分かります。

困っている外国人への声のかけ方

困っていそうな外国人がいたら、いきなり英語で声を掛けるよりもまずは「なにかお困りですか？」と日本語で声をかけてみてください。

そして、相手が日本語で返して来たら日本語で対応、日本語が出来ないようだったら英語で

と声をかけてあげましょう。

外国人旅行者と在住者の見分け方

外国人旅行者と外国人在住者の見分け方は、

・大きな荷物、スーツケースを持っている。
・英語版のガイドブック、ハンドブックを持っている。

で見分けられます。

最初に日本語で声を掛けるのは、中には日本が好きで日本語を勉強してきた旅行者もいるので、彼らには日本語で話してあげたほうが嬉しいのです。ちょうど私たちが英語で話しかけて通じると嬉しくなるのと同じです。

どうしても恥ずかしさが先にたってしまう人は

オンライン英会話などで道案内のロールプレイをやっておくといいですよ。

オンライン英会話の効果的な使い方とは

英会話の練習として今大人気のオンライン英会話。 マンツーマンのレッスンなのに１レッスン２５分で数百円程度と、対面型の英会話教室と比べて非常にリーズナブルでしかも自宅で好きな時間に受けられるとあって、既存の大手英会話スクールもオンライン英会話...

english-no-problem.com

2016.11.05

逆に自分が尋ねる立場でも練習しておくと、海外出張のときに困らないです。

特に北米方面だと車移動がメインになりますが、上で紹介した例文の”路線”を”道路名”に、”駅の数”を”距離”や”時間”に置き換えると同じ言い回しが使えます。

オンライン英会話はレッスンを自分の好きなようにカスタマイズできるのがいいです。

オンライン英会話：
>>会員数50万人突破！業界No.１のオンライン英会話　「レアジョブ英会話」
>>無料体験レッスン実施中　業界No.1のオンライン英会話　ＤＭＭ英会話

まとめ

意外と外国人旅行者って、人に尋ねたりしないんですよね。

出身国の気質もあるのだと思いますが、自分達でなんとかしようとしてよく適当な電車に乗って違う方向に行っちゃったりします。

もっと早く駅員さんやそのへんの日本人に聞いてみればいいのに、と思ってしまいますが、日本語が不自由だとそうもいかないんでしょうね。

私も以前中国に出張したとき、街中では英語が全く通じず（日本よりも英語が通じない）しかも私が中国語が全く話せないため、電車の乗換を尋ねるのも億劫になって自分でなんとかしようとしたことがあったので、その気持ちがよくわかります。

しかし一方では、今まで海外の空港や駅で困っているところを何度も現地の人に助けてもらいました。

異国の地で受ける親切は本当にうれしいものです。

どんなにイヤなことがあっても、最後に親切にされるとそれで帳消しになってしまうぐらいインパクトがありますし、著名な観光地に行った記憶よりも、ハプニングや現地で受ける親切のほうが記憶に残ります。

自分の英語の練習になるのに加えて、旅行者に気分良く帰ってもらえるのですから、こんなにいい会話トレーニングはありません。しかも無料ですし。

オンライン英会話：
>>会員数50万人突破！業界No.１のオンライン英会話　「レアジョブ英会話」
>>無料体験レッスン実施中　業界No.1のオンライン英会話　ＤＭＭ英会話
 

フレーズ暗記型の王道教材

この「ネイティブイングリッシュ」は、日常会話でよく使うフレーズを会話シチュエーションを聞きながら覚えるという、いわゆるフレーズ暗記型の教材です。

“7+English”と基本コンセプトは同じですね。

「英文法や単語も知らないけど、とにかく意思疎通ぐらいは早急になんとかしたい！」という人にはもってこいの教材です。

教材内容

29,800円の教材としては結構ボリュームがあります。

他の英語教材との違いは？

この教材は英文と日本語訳を対比させて覚えていくいわゆる「フレーズ暗記型」の教材で、そのアプローチ自体は特に目新しいものではありませんが、英語初心者でも取り組みやすくなる工夫が随所に取り入れられています。

ここからは、私の目から見たメリット・デメリットについてレビューしていきます。

会話シチュエーションがとにかく細分化されている

同じフレーズ暗記型の教材である「7+English」は、英文を６０のパターンに分類して１日１パターンを練習するアプローチですが、ネイティブイングリッシュは１つの会話シーンが１日分、全１６８日分用意されています。

ネイティブイングリッシュでは覚えるべき英語表現を会話例を通して練習するため、どんな初心者でも具体的な会話シーンを想像することができます。

例えば、

というように、会話シーンがかなり細分化されています。

想像するに、英語初心者の日本人が海外に行ったときに遭遇するであろうシチュエーションを洗い出し、そこで必要な会話をネイティブスピーカーが監修したのでしょう。

そのため、日常会話でここに載っていない会話シーンはほとんど無いといっていいぐらい網羅されています。

しかも、海外出張や旅行で遭遇しそうなトラブル（入国審査、ロストバケッジ、乗り継ぎ遅れ、ホテル予約、注文した食事が来ない、等々）も網羅されていますから、渡航前に一通り目を通しておくと心配事が一つ減ると思います。

これって結構大事なことで、海外でトラブルに巻き込まれると、空港カウンタに行って状況説明したり場合によっては警察や関係当局に英語で状況説明をしなければならなかったりしますが、いきなり英語での状況説明は初心者にはかなりハードルが高いです。

そんなとき「ネイティブイングリッシュにこんなシチュエーションがあったな」と思い出せれば、テキストを見返してトラブル対応に使ったり、最悪その時うまく説明できなくても後で「あぁ、こうやって言えばよかったのか～」と復習することができます。

とっさに英語が出てこなかったときのもどかしさは、その後の英語学習のモチベーションにもなります。次に同じシチュエーションになったら絶対スラスラ答えてやる！みたいな。

ネイティブイングリッシュ　公式ページ

学習者自身が選べるカリキュラム

このネイティブイングリッシュは、会話シーンが細かく設定されているが故に、Day1～Day168とボリュームが多いです。

１日にDay1ずつやると、約半年（180日）かかる計算です。

しかし、教材製作者側から学習コースがいくつか提案されているので、自分の実力に合ったコースで学習を進めることが可能です。

各々の実力にあったコースで学習できるところがとてもいいですよね、、、、、なんて言ってる場合じゃないです。（笑）

ハッキリ言ってこの程度の内容に「(6)じっくりコース：324日間」で丸一年掛けるなんて、時間がもったいないです。

教材のボリュームは多いですが1日分の分量は少ない（約5分程度）ので、普通に中学・高校を卒業している人であれば「(2)標準コース」を十分こなせます。

標準コース（96日間≒３ヵ月）だと１日にこなす分量はリスニング２日分、スピーキング２日分です。

１回聞き流すだけなら１０分程度、しっかり覚えようとするなら大体２０分程度は必要でしょう。

公式ページで言っている「１日６分でらくらく～」というのは、あくまでもDay1～Day168のリスニング１日分だけをやる時間です。”じっくりコース”がそれに当たります。

もちろん、返品保証あり

今や英語教材の返品・返金保証は当たり前ですね。むしろ今の時代に返品保証が無い教材なんて怖くて使えません。

このネイティブイングリッシュは、使ってみて効果が実感出来なかったりとか、やっぱり自分には合わないと感じたら、購入後６０日以内であれば開封後でも返品可能なので安心です。

海外発送にも対応

ネイティブイングリッシュは海外発送にも対応しています。（EMS）

海外在住の日本人からの注文も結構あるようです。

海外では日本語で書かれた英語学習用の教材はまず入手出来ないので、英語が全然出来ないまま海外駐在を命じられた人や夫の海外赴任に同行した奥様方などから需要があるみたいです。

総評

このネイティブイングリッシュのキャッチコピーである「聞くだけで英語が話せるようになる」というのはちょっとどうかと思いますが、スピーキングＣＤを併用してフレーズをアウトプットする練習も合わせれば、確実に効果を実感できると思います。（スピーキング用のＣＤもちゃんと添付しています）

「３ヵ月続けたけど効果が無かった」と言う人は、おそらくスピーキング（シャドウイング）をやらなかった人だと思います。本当に「聞くだけ」を続けた人だと思います。

せっかく覚えたフレーズを「それをどういうシーンで使えばいいのか今ひとつ想像しづらい」という人には、あらかじめ細かく会話シーンを収録しているこのネイティブイングリッシュがオススメです。

＜ネイティブイングリッシュ　公式ページ＞

いろんなサイトでも言われていますが、インプットばかり一生懸命やってもダメだし、アウトプットばかり一生懸命やっても英語力は伸びません。

今回はその理由について説明します。

インプットとアウトプットの仕組み

英文を読む、文法書を読む、英文を聴く、単語を覚える、イディオム（熟語）を覚える、といった作業は全てインプットです。

脳に対してインプット（入力）するわけです。

でも人間って、頭の中に入れるときって単に放り込んで入れているだけなんです。

整理しながら入れてるつもりでも実は端から並べているだけで、単に耳から入った順番で脳のメモリに並べていくだけです。

だから机に向かってインプットだけやっていると、膨大な量の英語の知識が未整理のまま脳の中に蓄積されていきます。

一方、英文を書く、英語を話すというのは全てアウトプットです。

脳の中に無造作に放り込まれた英語知識の中から、必要な情報を取り出して意味が通じる英文を組み立てていきます。

英語がうまく話せない、というのは、

のいずれかの状態になっているはずです。

アウトプットとは脳の中から引っ張り出す作業

で、英語を話せない大多数の人はa)の状態であることが非常に多いのです。

TOEIC 800点ぐらいの人で「実は英語を聞いて話すのはすごく苦手」という人は完全にa)に該当する人です。

人間の脳はインプットだけでは単に頭の中に知識を放り込んだだけで、それだけだと全然整理されていません。

使って初めて情報が整理されていくのです。

そして整理されてはじめて、スムーズに情報の出し入れができるようになります。

この「情報を使う」という行為がアウトプットであり、英語では「話す」「書く」という動作が相当します。

整理されていない情報であれば、うまく話せないのは当然ですね。

ある程度インプットしたら、あとはどんどん使ってみる

頭の中に放り込んだ英語の知識を使うことで、情報が整理されていきます。

私の場合は、こんな方法でアウトプットしました。

一人瞬間英作文

通勤時に駅まで歩く際に、目についたものを片っ端から英語にしてそれを声に出していました。

変に気取ったこと言わなくてもいいです。すごく簡単な感じで全く問題ありません。

例えば、

とか

といった感じで全然ＯＫ。

とにかく目についたものを片っ端から英文にしていく練習です。

最初は簡単な日本語の文章でさえ、英文にするのに難儀すると思います。

膨大な未整理の英語知識から適切な単語を拾って文章にするのですから、慣れていないと難しいです。

しかし正解を見つけて行くうちに、その未整理の知識がだんだんと分類、整理されて、記憶の引き出しに収納されていくので、次回同じような英文を発するときには整理された引き出しからスムーズに引き出せるようになります。

独りロールプレイング

以前、独りロールプレイングについて記事にしました。

関連記事：
>>一人でもスピーキング練習ができる？独りロールプレイングのススメ

独りロールプレイングは、上の「一人瞬間作文」をもう一歩進化させ、頭の中に作った架空人物と会話するやり方です。

架空人物とは言え、相手の言葉に対して返事をするためには、頭の中から素早く英語の情報を引き出して返事を作成しなければなりません。

これも最初はうまくできないと思いますが、何度も何度も繰り返していくうちに英語の知識が整理されていきます。

イメージ的には、「錆びた引き出しがある散らかった部屋」があって、散らかっているモノ（知識）を引き出しに整理しながら入れていく感じです。

しかもしまった先の引き出しはさび付いているので、いざ使おうとしてもなかなかスムーズに引き出しが動きません。

しかし何度も何度も引き出しを使っているうちに錆が落ちて、スムーズに引き出しが動くようになっていきます。

道路や電車で一人で話すのが恥ずかしいとき

アウトプットですからどうしても口を動かす必要がありますが、周囲の目が気になります。

そういうときは、マスクしてボソボソ話すようにすれば、周囲は全く気が付きません。

もし自分の声が漏れたとしてもちょっと危ないヤツ、的な見られ方をするだけです。

まとめ

英語を効率よく習得したいのなら、インプットとアウトプットをバランスよくやる必要があります。

インプットされて、脳の中に無造作に展開された英語の知識を整理整頓するには、アウトプットするのが一番の近道です。

インプットするときも音読するようにすれば、アウトプット作業と同時に行えるのでより学習効率が上がります。

先日、週間ダイヤモンドで英語特集をやっていたので購入してみました。

最近、東洋経済やForbesなどのビジネス誌でよく英語特集を扱っているのを目にします。

最近は昇進時にTOEIC730点以上を要求される会社も増えていることから、３０代４０代の読者層を狙った特集なのでしょう。

その特集記事は「商社マンと言えば英語、彼らはどうやって英語を身につけたのか？」という趣旨の記事で、その中にちょっと面白い記事があったので紹介します。

商社マンのユニークな学習方法

（略）2006年からの米ニューヨーク駐在時代のこと。英語での会議やプレゼン対策として編み出したのが”独りロールプレーイング”だった。「頭の中にトムという仮想の同僚をつくり上げ、妻に不審がられながらも、風呂の中などで会議やプレゼンのロールプレーイングを行った」。

先に問答を想定しておけば、実際の会議で怯むことはない。「自分の英語はイケてると思いながら、恥ずかしがらずに口に出すこと」が上達のこつだ。

引用：週間ダイヤモンド 12/10号「シャドーイングの発展形　住商マン「独りロープレ」

驚きました。

この記事で紹介された練習方法は、以前私が書いた記事「一人でもぐんぐん上達する、スピーキングの練習方法」の中で紹介した「一人芝居（シミュレーション）のすすめ」とほぼ同じ方法だったのです。

全く同じことを考えていた人がいることに驚いたのと同時に、商社マンという日々英語でビジネスをする人たちがこの方法で成果を出していることにすごく共感を覚えました。

一人ロールプレイングは最も低コストでできるスピーキング練習

英語の学習で一番困るのがスピーキングの練習ではないでしょうか？

スピーキング＝会話ですから相手がいないと成り立ちません。

しかし、常に英会話できる友人や知人が身近にいる人は稀ではないでしょうか。そういう環境が身近にある人はそもそも英語で悩むことは少ないです。

私は英語学習を始めたとき、身近に外国人や英語ができる人がおらず、しかもお金が無くて英会話スクールの受講料を捻出できませんでした。

そこで、英会話スクールに行かなくても同じような効果を得られる方法は無いものかと、考えた末に思いついたのがこの「一人ロールプレイング」だったのです。苦肉の策です。

しかしこの練習法は、実際の会話と同じように自分で話す文章を組み立てて頭の中でロールプレイするので、アウトプットの練習に非常に有効です。

しかも会話の相手は自分の脳内に作った仮想の人物なので、「早くボール（言葉）を返さなきゃ」とか「変なこと言って怒らせないかな？」などと気遣う必要はありません。

自分のペースでやりたいように演じられるのが利点です。

脳内シミュレーションが効果的な理由とは

ちょっと話が脱線しますが、航空会社や自衛隊のパイロットの訓練ってどうしてあんなに厳しいのかご存知ですか？

もちろん安全に航空機を運行するために訓練が厳しいのは当然ですが、それ以外にも理由があります。

実は操縦訓練にかかる時間（コスト）が問題なんです。

自費で飛行訓練している人は資金が続く限り練習できますが、航空会社や自衛隊は訓練にかかるコストは予算化されているので、標準訓練時間内に技能習得できない人はエリミネート（eliminate:除去、振るい落とす）されてしまいます。

せっかく厳しい競争を勝ち抜いて入社・入隊したのに、訓練についていけないとクビになるのです。

限られた訓練機会の中で訓練効果を最大化するために彼らがやっているのがイメージトレーニングです。

飛行機の模型を手に持って、地形図を思い浮かべながら操縦科目を何度もイメージトレーニングをしたり、仮想の操縦桿を握って課題飛行をこなしながら管制塔との通信もシミュレーションする…実際の操縦をイメージして頭の中でシミュレーションを繰り返すことで、１回１回の飛行訓練が濃密なものになるわけです。

パイロット以外でも、体操選手やフィギュアスケート選手、シンクロナイズドスイミングの選手などもイメージトレーニングを効果的に取り入れています。よく演技順番を待っている間に、控え室でイメージトレーニングしている映像を見たことがある人も多いのではないでしょうか。

同様に英語も、会話相手がいなくても頭の中で会話をロールプレイをしておくことで、英会話スクールやオンライン英会話での会話練習を最大化することができます。

お金がたくさんあれば一人ロールプレイングとかイメージトレーニングなんかせずに、英会話スクールやオンライン英会話を使いまくればいい。それの最たるものが「語学留学」です。

一方、コストを抑えながら学習効果を最大化したいのであれば「一人ロールプレイング＋オンライン英会話」が最強です。

是非試してみてください。メキメキ実力が上がっていくのがわかりますよ。

関連記事：
>>オンライン英会話の効果的な使い方とは